Apakah Beberapa Keterampilan Otak Meningkat Seiring Usia?

Bonus menarik Pengeluaran SGP 2020 – 2021. Undian hari ini lain-lain tampak dipandang secara terjadwal lewat banner yang kita letakkan di situs tersebut, lalu juga dapat dichat kepada layanan LiveChat support kami yang siaga 24 jam On the internet dapat mengservis segala maksud para visitor. Lanjut buruan daftar, & kenakan bonus dan Live Casino On the internet tergede yang wujud di laman kami.

Apakah Beberapa Keterampilan Otak Meningkat Seiring Usia?Oleh Dennis Thompson HealthDay Reporter

JUMAT, 20 Agustus 2021

Ada pepatah lama, “Usia dan tipu muslihat mengalahkan pemuda dan kegembiraan,” dan penelitian baru menunjukkan mungkin ada sesuatu untuk itu.

Beberapa fungsi otak utama dapat meningkat pada orang seiring bertambahnya usia, lapor para peneliti, menantang gagasan bahwa kemampuan mental kita menurun secara keseluruhan seiring bertambahnya usia.

Dengan bertambahnya usia, banyak orang tampaknya menjadi lebih baik dalam fokus pada hal-hal penting dan mengabaikan gangguan – tugas yang mendukung fungsi otak kritis lainnya seperti memori, pengambilan keputusan dan pengendalian diri, kata para peneliti.

“Ini menunjukkan bahwa kita tidak dapat benar-benar berbicara tentang penuaan hanya sebagai penyebab penurunan secara umum,” kata pemimpin peneliti João Veríssimo, asisten profesor di University of Lisbon di Portugal. “Mungkin kita perlu berbicara tentang fungsi mental yang tepat yang berubah seiring bertambahnya usia.”

Untuk penelitian ini, tim Veríssimo melihat tiga komponen kemampuan mental dalam kelompok lebih dari 700 orang Taiwan berusia antara 58 dan 98 tahun:

  • Alerting, peningkatan kewaspadaan yang memicu perhatian seseorang terhadap informasi yang masuk.
  • Berorientasi, kemampuan untuk mengalihkan sumber daya otak ke lokasi tertentu di lingkungan kita.
  • Penghambatan eksekutif, kemampuan untuk mengabaikan gangguan untuk fokus pada apa yang penting.

“Kami menggunakan ketiga proses secara konstan,” jelas Veríssimo. “Misalnya, saat Anda mengendarai mobil, kewaspadaan adalah peningkatan kesiapan Anda saat mendekati persimpangan. Orientasi terjadi ketika Anda mengalihkan perhatian Anda ke gerakan yang tidak terduga, seperti pejalan kaki. Dan fungsi eksekutif memungkinkan Anda untuk menghambat gangguan seperti burung. atau papan reklame sehingga Anda dapat tetap fokus mengemudi.”

Pengujian menunjukkan bahwa hanya peringatan yang menurun seiring bertambahnya usia di antara peserta penelitian. Fungsi orientasi dan eksekutif benar-benar meningkat hingga seseorang berusia pertengahan hingga akhir 70-an.

“Itu adalah kemampuan yang menurut saya paling menurun seiring bertambahnya usia. Beberapa hal mungkin lebih stabil, tetapi literatur masa lalu sebagian besar menyarankan bahwa ini sangat terganggu seiring bertambahnya usia,” kata pakar penuaan Angela Gutchess, seorang profesor psikologi di Brandeis. University di Waltham, Mass. “Data baru ini benar-benar menunjukkan bahwa itu tidak terjadi ketika Anda melihatnya lebih tepat dengan sampel yang lebih besar.”

Mengapa kemampuan ini dapat meningkat bahkan seiring bertambahnya usia otak Anda?

Tim Veríssimo berpikir itu mungkin turun ke pengalaman. Anda menggunakan keterampilan seperti orientasi dan penghambatan eksekutif sepanjang hidup Anda; masuk akal mereka akan meningkat dengan latihan seumur hidup, dan bahkan mungkin melawan beberapa efek fisik penuaan pada otak.

“Mungkin praktik atau akumulasi pengetahuan yang kita miliki dengan fungsi mental kita sepanjang hidup kita, mungkin itu bisa melawan penurunan ini,” kata Veríssimo. “Ini dapat menyebabkan kurangnya penurunan dan dalam beberapa kasus, menurut hasil kami, bahkan dapat menyebabkan peningkatan yang dapat diamati dan terdeteksi.”

Mungkin juga otak sangat pandai mengubah sumber dayanya untuk mendukung kemampuan mental yang lebih penting seiring bertambahnya usia, kata Gutchess.

“Literatur pencitraan otak dari sekitar 25 tahun terakhir telah benar-benar membuka cara kita berpikir tentang penuaan,” katanya. “Bahkan dalam menghadapi beberapa penurunan perilaku, Anda melihat bahwa otak agak mengatur ulang dan bekerja dengan cara yang berbeda pada orang dewasa yang lebih tua. Ada aktivitas yang benar-benar lunak dan bersemangat yang terjadi di bawah permukaan.”

Jika pengalaman adalah faktor kuncinya, maka kita mungkin bisa menua dengan lebih anggun dengan membuat latihan yang akan membantu kita menjaga proses mental kita tetap tajam, kata Veríssimo.

“Kami tahu bahwa beberapa fungsi ini tampaknya rentan terhadap pelatihan,” katanya. “Kami tahu bahwa jika kami melatih orang, mereka benar-benar bisa menjadi lebih baik. Dapat dibayangkan bahwa kami dapat mengembangkan intervensi yang ditargetkan yang akan mempraktikkan mekanisme perhatian semacam ini, dan ini dapat memiliki efek hilir bahkan untuk kehidupan sehari-hari.”

Namun, seorang pakar Universitas Georgetown mengatakan, kita juga harus mengakui bahwa semua hal baik akan berakhir.

Tidak peduli seberapa kuat pengalaman kita, pada akhirnya usia akan menang, kata Michael Ullman, direktur Laboratorium Otak dan Bahasa Georgetown, di Washington, DC

“Fungsi eksekutif membaik hingga pertengahan 70-an, tetapi setelah itu tampaknya menurun. Kami pikir apa yang terjadi pada saat itu adalah penurunan neurologis yang semakin cepat, dan melebihi pengalaman sebelumnya,” kata Ullman.

Studi baru ini diterbitkan 19 Agustus di jurnal Nature Human Behaviour.

Informasi lebih lanjut

Universitas Harvard memiliki lebih banyak tentang pentingnya fungsi eksekutif di masa dewasa.

SUMBER: João Veríssimo, PhD, asisten profesor, Laboratorium Psikolinguistik, Universitas Lisbon, Portugal; Michael Ullman, PhD, direktur, Lab Otak dan Bahasa, Universitas Georgetown, Washington, DC; Angela Gutchess, PhD, profesor, psikologi, Universitas Brandeis, Waltham, Mass.; Perilaku Manusia Alam, 19 Agustus 2021

Berita Medis
Hak Cipta © 2021 HealthDay. Seluruh hak cipta.


SLIDESHOW

Gambar Makanan Otak: Apa yang Harus Dimakan untuk Meningkatkan Fokus
Lihat Slideshow

Sumber: www.medicinenet.com