Mengapa Sedikit Kebisingan Selama Pandemi Mungkin Membantu Telinga Kita Tapi Bukan Hati atau Otak Kita

Prediksi harian Result SGP 2020 – 2021. Promo seputar lain-lain ada diperhatikan dengan terstruktur lewat banner yang kita lampirkan dalam situs ini, lalu juga dapat ditanyakan terhadap operator LiveChat support kita yang menunggu 24 jam Online untuk mengservis segala keperluan antara visitor. Yuk segera sign-up, & dapatkan jackpot Lotto serta Live Casino Online tergede yg terdapat di lokasi kita.

Berita Kesehatan Mental Terbaru

Berita Gambar: Berita AHA: Mengapa Sedikit Kebisingan Selama Pandemi Mungkin Membantu Telinga Kita Tetapi Tidak untuk Hati atau Otak Kita

KAMIS, 18 Februari 2021 (Berita Asosiasi Jantung Amerika)

Jack palu. Gergaji Buzz. Balita berteriak. Anjing menggonggong. Klakson meraung karena kemacetan lalu lintas yang tiada henti. Semua ini dapat membuat saraf gelisah, terutama jika Anda mengalami kebisingan selama berjam-jam, berhari-hari atau berminggu-minggu.

Ini lebih dari menjengkelkan. Penelitian menunjukkan stres yang ditimbulkan oleh kebisingan berdampak buruk bagi jantung dan otak. Tetapi penghentian yang disebabkan pandemi dan jarak sosial telah menyebabkan lebih sedikit kebisingan yang dihasilkan oleh aktivitas manusia selama setahun terakhir, dan para peneliti sedang melihat apakah itu dapat diterjemahkan ke dalam manfaat kesehatan manusia.

“Kita tahu bahwa stres dalam berbagai bentuk tidak sehat. Kebisingan adalah jenis stres yang kita semua hadapi dalam kehidupan sehari-hari,” kata Dr. Michael Osborne, ahli jantung di Rumah Sakit Umum Massachusetts di Boston yang telah mempelajari bagaimana kebisingan memasuki otak dan merugikan tubuh.

Kebisingan dan stres terkait kebisingan telah dikaitkan dengan efek kesehatan seperti gangguan pendengaran, gangguan tidur, gangguan kognisi, tekanan darah tinggi, penyakit jantung dan penyakit metabolik seperti diabetes. Sebuah laporan 2011 dari Organisasi Kesehatan Dunia memperkirakan polusi suara di Eropa Barat setiap tahun merampas lebih dari 1 juta tahun hidup sehat orang. Sebuah badan penelitian yang berkembang terus menjelaskan caranya.

Namun selama setahun terakhir, penutupan terkait pandemi, lebih sedikit orang yang bekerja di luar rumah, dan jarak sosial telah sangat mengurangi aktivitas manusia, menurunkan pola kebisingan di seluruh dunia. Satu studi di jurnal Science menemukan bahwa pemadaman listrik antara Maret dan Mei 2020 mengurangi setengah kebisingan yang ditimbulkan oleh aktivitas manusia, menghasilkan “pengurangan kebisingan seismik global terpanjang dan paling koheren dalam sejarah yang tercatat.”

Sebuah studi yang sedang berlangsung di semua 50 negara bagian menggunakan monitor jam tangan pintar untuk melacak paparan kebisingan. Data awal yang dikumpulkan selama penutupan musim semi lalu di California, Texas, New York, dan Florida menunjukkan penurunan polusi suara lingkungan di negara bagian ini hingga separuhnya. Peneliti menemukan peserta studi mengalami penurunan rata-rata 3 tingkat desibel.

Itu cukup untuk berpotensi mengurangi dampak kesehatan yang merugikan, seperti gangguan pendengaran, kata ketua penyelidik studi Richard Neitzel, seorang profesor ilmu kesehatan lingkungan di University of Michigan di Ann Arbor.

Untuk setiap kenaikan 3 desibel dalam paparan kebisingan, risiko gangguan pendengaran meningkat secara substansial, kata Neitzel. “Jika kita dapat menjaga kebisingan pada tingkat percakapan, di bawah rata-rata harian 70 desibel, kita dapat sepenuhnya menghilangkan gangguan pendengaran yang disebabkan oleh kebisingan.”

Untuk menentukan bagaimana penurunan kebisingan lingkungan dapat memengaruhi orang-orang, Neitzel dan timnya meminta peserta untuk melakukan tes pendengaran secara teratur di ponsel cerdas mereka untuk analisis yang mereka harapkan akan dilakukan akhir tahun ini. Mereka juga mengumpulkan data tentang detak jantung dan tingkat stres yang dilaporkan sendiri.

Manfaat pendengaran yang lebih baik bisa meluas hingga ke luar telinga.

Laporan Komisi Lancet tentang catatan pencegahan demensia kehilangan pendengaran di usia paruh baya adalah salah satu faktor risiko terbesar yang dapat dimodifikasi. Musim panas lalu, sebuah penelitian yang diterbitkan di Alzheimer’s & Dementia menemukan hanya 10 desibel dari kebisingan lingkungan tambahan yang dikaitkan dengan risiko 36% lebih tinggi untuk gangguan kognitif ringan dan risiko 29% lebih tinggi untuk penyakit Alzheimer.

Penelitian Osborne memberikan beberapa petunjuk tentang bagaimana kebisingan lingkungan dapat memasuki otak dan melukai tubuh: Dia menemukan tingkat tinggi mengaktifkan amigdala, bagian otak yang terlibat dalam pemrosesan stres. Tingkat aktivitas yang tinggi di amigdala dikaitkan dengan peningkatan peradangan. “Dan ini terkait dengan kejadian kardiovaskular hilir,” katanya.

Sementara lingkungan yang lebih tenang dapat menghasilkan beberapa manfaat, Osborne mengatakan pemicu stres lain yang terkait dengan pandemi dapat menghapus semua keuntungan kesehatan.

Kecemasan, depresi yang disebabkan oleh isolasi, kehilangan anggota keluarga dan orang-orang terkasih lainnya, ketakutan akan penularan, kehilangan pekerjaan dan tekanan finansial semuanya meningkatkan kekhawatiran akan dampak kesehatan yang meningkat.


SLIDESHOW

Gambar Gangguan Kecemasan: Gejala, Serangan Panik, dan Lainnya dengan Gambar
Lihat Slideshow

“Ini adalah jumlah stres yang kami hadapi yang memengaruhi kami,” kata Osborne. “Saya sama sekali tidak terkejut melihat orang-orang dengan aktivitas amigdala tingkat tinggi sekarang.”

Itu tidak berarti kerusakan tidak dapat dipulihkan, terutama jika orang menemukan cara untuk mengatasi stres tambahan, kata Osborne, yang sedang mempelajari apakah pelatihan kesadaran dapat mengurangi penyakit pada orang yang sangat stres.

“Dengan mengurangi dorongan stres yang konstan,” katanya, “bagian-bagian otak itu bisa menjadi kurang aktif secara metabolik dan kurang terhubung secara berlebihan, dan itu bisa menurunkan peradangan.”

American Heart Association News meliput kesehatan jantung dan otak. Tidak semua pandangan yang diungkapkan dalam cerita ini mencerminkan posisi resmi American Heart Association. Hak Cipta dimiliki atau dipegang oleh American Heart Association, Inc., dan semua hak dilindungi undang-undang. Jika Anda memiliki pertanyaan atau komentar tentang cerita ini, silakan email [email protected]

Oleh Laura Williamson

Berita Asosiasi Jantung Amerika

Berita Medis
Hak Cipta © 2020 HealthDay. Seluruh hak cipta.


Dari Logo WebMD

Solusi Kesehatan Dari Sponsor Kami



Sumber: www.medicinenet.com