Menghadapi Kesedihan di Masa COVID

Prize seputar Data SGP 2020 – 2021. Bonus terkini yang lain-lain ada dipandang secara terprogram melewati status yang kita lampirkan di website tersebut, dan juga bisa ditanyakan terhadap petugas LiveChat support kami yang siaga 24 jam On the internet untuk melayani semua kebutuhan para pengunjung. Ayo cepetan sign-up, & kenakan diskon Lotto dan Live Casino Online terhebat yg hadir di tempat kita.

Gambar Berita: Menghadapi Duka di Masa COVID

SELASA, 21 September 2021 (Berita HealthDay)

Perasaan yang dialami banyak orang secara kolektif saat ini? Ini kesedihan.

Beberapa mungkin hidup melalui kehilangan keluarga, teman atau kolega yang telah meninggal karena virus COVID-19. Yang lain mengalami kerugian yang akan dianggap sebagai peristiwa besar dalam hidup, seperti pemutusan hubungan kerja. Banyak yang kehilangan rekreasi, dukungan sosial, dan hubungan.

Kesedihan dapat menjadi bagian dari semua jenis kehilangan ini, kata Pendeta Pam Lazor, pendeta di departemen perawatan spiritual di Cedars-Sinai Medical Center di Los Angeles.

“Setiap kali kami kehilangan, kami berduka,” kata Lazor dalam rilis berita rumah sakit. “Kita sering tidak memikirkannya seperti itu, karena kesedihan cenderung lebih terkait dengan kematian, sekarat, berkabung atau kehilangan.”

Merasa cemas, sedih, tertekan, marah atau kesepian semua bisa menjadi tanda Anda sedang mengalami kesedihan, dan setiap orang mengalaminya secara berbeda.

“Tidak ada yang bisa diprediksi tentang kesedihan,” kata Lazor. “Benar-benar tidak ada cara untuk memberi tahu seseorang, ‘Inilah yang akan terjadi, atau beginilah cara Anda harus merespons ketika hal itu terjadi.’ Bahkan bagi mereka yang pernah mengalami kesedihan di masa lalu, setiap kesedihan adalah unik.”

Lazor mengatakan penting untuk mencari makna setelah kehilangan dan mengakui bahwa kehilangan adalah pengalaman universal. Anda mungkin juga melihat waktu ini sebagai undangan untuk memperdalam iman Anda dan terhubung secara virtual dengan orang lain.

“Memiliki keyakinan dapat membantu kita memahami kehilangan kita dan menemukan makna dan harapan setelah kehilangan,” kata Lazor. “Iman mungkin bukan keyakinan agama. Bisa jadi keyakinan pada ketahanan kita sendiri atau hubungan kita dengan komunitas kita. Bagaimanapun kita melihatnya, memiliki keyakinan bisa memiliki efek yang sangat positif setelah kesedihan dan kehilangan.”

Orang yang kehilangan orang yang dicintai selama pandemi mungkin merasa lebih sulit untuk berduka karena perasaan tidak menentu, kata Lazor. Dapat bermanfaat untuk terhubung dengan orang lain.

“Beberapa orang yang telah melakukan pemakaman virtual atau upacara peringatan benar-benar terkejut melihat betapa indahnya pengalaman itu dan merasakan hubungan yang luar biasa,” kata Lazor. “Dalam beberapa kasus, ini membuat pengalaman menjadi lebih bermakna.”

Sangat penting untuk tidak menghindari atau menekan perasaan Anda, katanya.

“Kita hidup dalam budaya yang perlu terlihat seolah-olah kita memiliki semuanya bersama-sama,” kata Lazor. “Kesedihan adalah kebalikan dari itu, dan kita perlu merangkul proses berduka. Kita tidak bisa menjalani hidup kita tanpa mengalami kehilangan. Kita perlu memberi diri kita waktu dan ruang untuk berduka.”

Informasi lebih lanjut

Pusat Pengendalian dan Pencegahan Penyakit AS lebih banyak menangani kesedihan.

SUMBER: Cedars-Sinai, rilis berita, 21 Agustus 2021

Cara Murez

Berita Medis
Hak Cipta © 2021 HealthDay. Seluruh hak cipta.


PERTANYAAN

Apakah kesedihan merupakan reaksi normal?
Lihat jawaban

Sumber: www.medicinenet.com